Vorwort von Kurt Zyprian Hörmann 

Dies ist kein gewöhnliches Buch – und es ist auch kein medizinischer Ratgeber. Es ist die tief berührende Geschichte von Sabine Sponer, die nach einer zu tiefst schockierenden Diagnose den Weg zu sich selbst gefunden hat. 

Dieses Buch handelt nicht von Heilung im schulmedizinischen Sinne, sondern von einer inneren Reise, die ihr Leben von Grund auf verändert hat. Sabine lädt uns ein, sie auf dieser Reise zu begleiten, die sie durch Schmerz, Verzweiflung und Angst, aber auch durch Wunder und Hoffnung geführt hat. 

Mit großer Offenheit und einer beispielhaften Ehrlichkeit teilt sie ihre Erfahrungen und ihre ganz persönlichen Erkenntnisse mit uns, bei dem ihre Worte durchdrungen sind von dem Wunsch, anderen Menschen auf ihrem eigenen Weg Mut zu machen. 

Es ist auch wichtig, zu verstehen, dass dieses Buch keine allgemeinen Antworten oder Lösungen bietet. Vielmehr ist es ein sehr persönlicher Erfahrungsbericht, wie eine Reisebeschreibung, die zeigt, wie Sabine, auf ihre Weise, das Leben neu entdeckt hat – eine Entdeckung, die sie auch nach so vielen Jahren noch tief berührt. 

Sie spricht nicht als Expertin oder Therapeutin, sondern als Mensch, der am eigenen Leib erfahren hat, wie einschneidend eine lebensverändernde Diagnose sein kann. 

Mit diesem Buch möchte sie Dir Mut machen, Deine eigenen Fragen zu stellen, Dich Deinen eigenen Ängsten zu stellen und Dich vielleicht inspirieren lassen, einen Schritt auf Dich selbst zuzugehen. 

Ich kenne Sabine schon sehr viele Jahre, nicht nur dadurch, dass Sie einige MFL-Workshops bei mir besucht hat, es gab auch schon vorher andere Begegnungen, unter anderem, dass sie professionelle Fotos von mir gemacht hat. Die ich immer noch sehr mag, weil sie sehr authentisch und lebendig sind. Von daher kenne ich auch ihre persönliche Geschichte schon lange und freue mich nun sehr, dass sie ihre traumatische Erfahrung und auch die kraftvollen Erkenntnisse daraus, nun hiermit zu Papier gebracht hat. Ich bin mir sicher, dass dieses Buch für sehr viele Menschen, die in ähnlichen Situationen sind, eine kraftvolle Inspiration und Hilfe sein wird, einen anderen Blickwinkel auf Krankheit und Gesundheit zu bekommen. 

Im ersten Teil des Buches erzählt Sabine mit beeindruckender Offenheit von den Erlebnissen und Erkenntnissen, die ihr Leben in so unerwartete Bahnen gelenkt haben. Dieser Teil des Buches ist wie ein Fenster in ihr Innerstes, und sie lässt dich teilhaben an den Momenten des Schmerzes, der Verwirrung und der Trauer, aber auch an den Augenblicken, in denen sie sich langsam aus den Fesseln der Vergangenheit lösen konnte. Sie beschreibt, wie sie ihre eigenen Muster und Verdrängungen entdeckte und wie sie lernte, die Botschaften ihres Körpers und ihrer Seele zu verstehen. 

Es ist ein Weg, der Mut, Ausdauer und oft schonungslose Ehrlichkeit erforderte, doch es ist auch der Weg, der sie letztendlich zu einer tiefen Selbstakzeptanz und zu einer Freude führte, die sie vorher nicht gekannt hatte. 

Der zweite Teil des Buches ist eine liebevolle Einladung an Dich, selbst zu erforschen, was vielleicht in Deinem eigenen Inneren verborgen liegt. Sabine bietet dir eine Sammlung von Tipps, Anleitungen und Übungen, die Dir helfen können, verdrängte Gefühle und alte Muster in Dir zu entdecken und vor allem auch zu lösen. Diese Werkzeuge sind kein Patentrezept für alle Probleme, aber sie sind ein liebevoller Leitfaden, der Dir vielleicht hilft, Deine eigenen inneren Themen zu erkennen und einen Weg für Dich selbst zu finden. Sie zeigt Dir, wie man Atemtechniken, kreative Ausdrucksmöglichkeiten und andere Übungen nutzen kann, um sich selbst näher zu kommen. 

Es ist auch ein Beweis dafür, dass wir selbst sehr viel für unser eigenes Wohlbefinden tun können. 

Dass Sabine Dir am Ende auch meine Technik, die MFL® Herzintegration, ans Herz legt, bedeutet mir sehr viel und macht mich stolz. 

Mit der MFL® Herzintegration hast Du ein einfach handhabbares Werkzeug, um Dich ganz leicht wieder in Deine Mitte, Deine Balance zu bringen. Es braucht nicht mal eine Minute und Du bist wieder klar. Grundsätzlich geht es bei allen Techniken nicht um Perfektion, sondern darum, Dir selbst mit einer neuen Offenheit zu begegnen und Dich in kleinen Schritten auf Deinen eigenen Heilungsweg und damit zu Dir selbst, zu begeben. 

Ich mag gerne nochmals meine Wertschätzung für Sabines Buch und auch ihr Wirken in der Trauerbegleitung zum Ausdruck bringen. 

Ich kenne nur sehr wenige Menschen, die aus ihren Schicksalsschlägen so gestärkt hervorgehen und dann auch noch anderen Menschen in ähnlichen Situationen Mut machen und ihnen zur Seite stehen. 

Dafür auch ein großes Dankeschön, liebe Sabine! 

In diesem Buch spricht Dich Sabine direkt an, und das hat einen sehr persönlichen Grund. Die Themen, die sie hier behandelt, sind so nahe, so echt und so tief berührend empfunden, dass sie nicht mit Distanz oder Förmlichkeit darüberschreiben wollte. Sie spricht zu Dir wie zu einer Freundin oder einem Freund, denn sie weiß, wie wichtig es ist, bei schwierigen Themen eine Verbindung herzustellen. Wenn sie Dich also duzt, dann liegt das daran, dass sie möchte, dass Du dich in ihren Worten zu Hause fühlst, dass Du Dich eingeladen und willkommen fühlst, an ihrer Geschichte teilzuhaben. Diese Nähe, diese Verbundenheit ist das Herz dieses Buches. 

Sabines Wunsch ist, dass ihre Erfahrungen Dir vielleicht ein paar Anstöße geben, den Mut zu fassen, Deine eigenen Träume nicht länger auf die lange Bank zu schieben. Sie selbst hat gelernt, wie wichtig es ist, nicht auf „später“ zu warten, sondern sich heute und jetzt den eigenen Sehnsüchten und Wünschen zuzuwenden. 

„Es gibt nichts Gutes, außer man tut es!“ klingt zwar abgedroschen aber dieses Buch ist der Beweis, dass das Leben manchmal eine unerwartete Wendung nehmen kann, und gerade die schwierigsten Momente können uns daran erinnern, wie wertvoll jeder Tag ist, den wir geschenkt bekommen. Sie möchte Dir den Mut zusprechen, für Dich selbst einzustehen, Dich selbst wichtig zu nehmen und Dein Leben so zu leben, dass es Dich mit Freude uns Glück erfüllt. 

Dieses Buch ist ein sehr persönlicher Begleiter für all jene, die bereit sind, auf eine lohnende Reise in ihr Inneres zu gehen. Vielleicht wirst Du beim Lesen Dinge finden, die Dich berühren, die Dich zum Nachdenken bringen oder Dir ein Lächeln schenken. Vielleicht regt es Dich an, selbst einmal innezuhalten, nach innen zu schauen und zu fühlen, was in Dir selbst lebt. 

Sabines Worte sind voller Mitgefühl und Verständnis – und sie sind auch ein stilles Versprechen, dass Du nicht allein bist auf Deinem Weg. 

Ich wünsche Dir beim Lesen dieses Buches eine inspirierende und kraftvolle Zeit. 

Mögen Sabines Worte Dir Licht spenden, Dich sanft an die Hand nehmen und Dir zeigen, dass auch die tiefsten Krisen eine Chance sein können, das Leben neu zu betrachten und gestärkt daraus hervorzugehen. Mögen Dir ihre Erfahrungen Mut schenken, Dein eigenes Leben in die Hand zu nehmen, auf Deine innere Stimme zu hören und nicht auf irgendwann zu warten, sondern im JETZT zu leben. 

Dieses Buch ist weit mehr als eine Geschichte – es ist ein liebevoller Begleiter, ein Funke Hoffnung und ein Licht auf Deinem Weg. 

Ich wünsche Dir eine inspirierende Lektüre! 

Von Herzen 

Kurt Zyprian Hörmann 

Gibt es Beweise für ein Leben nach dem Tod?

Felix ist ein völlig gesunder, überaus fröhlicher 13-jähriger Junge, der durch seine offene und humorvolle Art sein komplettes Umfeld immer wieder zum Lachen und in die Freude bringt. Er ist der Sonnenschein der ganzen Familie. Doch eines Tages stellt der Impulsgeber seines Herzens, ohne nennenswerte Vorwarnung, die Arbeit ein und Felix stirbt an plötzlichem Herzversagen in den Armen seiner Oma.
Eine neue Zeitrechnung beginnt. Von nun an gibt es ein Leben „davor“ und ein Leben „danach“. Felixʼ Familie ist zutiefst erschüttert und steht unter Schock. Doch bereits kurze Zeit nach seinem Übertritt in die jenseitige Welt beginnt Felix, seiner Familie Zeichen zu senden – Botschaften, die so eindeutig seine Handschrift tragen, dass die anfänglichen Zweifel schneller verfliegen, als sie gekommen sind. Und Felix lässt nicht locker: Er möchte unbedingt beweisen, dass er seinen Tod überlebt hat.
Mit Hilfe zweier Jenseitsmedien überbringt er Nachrichten, die nicht „allgemeingültig“ sind und die sich oftmals erst im „Nachgang“ auflösen. Während sich zum Beispiel seine Mutter an seinem Todestag, über 500 Kilometer vom Heimatort entfernt, in einem Jenseitssitting befindet, gibt er dem Medium begeistert durch, was gerade „daheim“ an seinem Grab vor sich geht. Er beschreibt bis ins Detail die dort von seinen Freunden abgelegten, selbstgebastelten Gegenstände – kleine, liebevolle Kunstwerke, die weder seine Mutter noch das Jenseitsmedium zuvor gesehen haben. Außerdem gibt er seiner Familie immer wieder „Hausaufgaben“ sowie Rätsel auf und sagt Dinge voraus, die Wochen später zu 100 Prozent eintreffen. Er kommuniziert mit Hilfe seiner fantastischen Zeichen und bringt auch nach seinem Tod die Menschen noch herzlich zum Lachen, so wie er das schon immer am liebsten gemacht hat. Schlussendlich überzeugt er sein komplettes Umfeld davon, dass er seinen Tod, auf einer anderen Ebene, definitiv überlebt hat.
  
Felixʼ Mutter, Sabine Sponer, hat in ihrem Leben Schicksalsschläge erlebt, an denen sie hätte zerbrechen können: der Sekundentod ihres Verlobten mit nur 32 Jahren, zwei lebensbedrohliche Krebsdiagnosen, zwei schmerzhafte Scheidungen und schließlich der plötzliche Tod ihres geliebten Sohnes. Dennoch ist ihre Geschichte eine, die Mut und Hoffnung macht. Denn statt aufzugeben, hat sie aus all dem schmerzlich Erlebten gelernt, „Ja“ zu sagen – zum Leben und zum Tod.